Сауна – фінська назва лазні (бані). В українських саунах, на відміну від класичної лазні, використовується сухий пар.

В Україні (як і на батьківщині сауни) сауна завжди вважалась місцем оздоровлення, відпочинку та релаксації. 

Як показують результати дослідження, що велось протягом 15 років під керівництвом професора кардіології Ярі Марі Лаукканена, у людей, що відвідують сауну від 4 до 7 разів на тиждень, на 50% знижується ризик інсульту. Також регулярно відвідуючи сауну, ви зміцнюєте сердцево-судинну систему, що підвищує якість вашого життя, та робить його довшим.